மூடநம்பிக்கைகள்

மூடநம்பிக்கைகள் –

90% மூட நம்பிக்கைகள் ஆண்குறி சார்ந்தவையாக இருக்கின்றன என்கிறார் மாத்ரூ.

1. ஆணுறுப்பு பெரியதாக இருக்க வேண்டும்.

2. விரைப்பு கணப்பொழுதில் ஏற்பட்டுவிட வேண்டும்.

3. இரும்புமாதிரி இருக்க வேண்டும்.

4. விரைகள் சமமாக இருக்க வேண்டும்.

5. ஒரு சொட்டு விந்து 40 – 100 சொட்டு ரத்தத்திற்கு சமம்.

6. சுயஇன்பம் செய்தால் ஆண்மை போய்விடும்.

7. இரவில் உறங்கும் போது விந்து வெளிப்பட்டால். அது பெரும் நோய்.

8. ஆண் எந்நேரமும் செக்ஸிக்கு தயாராக இருப்பான்.

9. எத்தனை பெண்களை வேண்டுமானாலும் அவனால் ஒரே நேரத்தில் புணர முடியும்.

10. ஆண்தான் பெண்ணின் சுகத்திற்கு முழு பொறுப்பு.

11. முதல் முறையிலேயே அவன் பெண்ணை உச்சத்திற்கு கொண்டுபோய் விடுவான்.

12. திருமணத்திற்கு முன் விந்து வெளியேறிவிட்டால் அவ்வளவுதான். அவனுக்கு ஆண்மை போய்விடும்.

என்ன 12 மூடநம்பிக்கைகளைப் பற்றியும் படித்துவிட்டீர்களா. சரி இந்த 12 ம் தவறென்றால் எது உண்மை என அறியும் ஆவல் ஏற்பட்டால் கீழே செல்லுங்கள்.

விளக்கங்கள் –

1. ஆணுறுப்பின் அளவிற்கும் களவிக்கும் சம்மந்தமில்லை. இரண்டு இன்ச் அளவு பெண்ணுறுப்பிற்குள் அது சென்றுவிட்டாலே விந்தனு நீந்திச் சென்று அண்டத்தினை அடைந்துவிடும்.

2. விரைப்பு என்பது ரத்தநாளங்களின் மூலமாக ஆணுறுப்பினால் ஏற்படுகின்றது. போதுமான இச்சைக்கு ஆண் ஆட்படும் போது தான் இது நிகழும்.

3. ஆணுறுப்பு எலும்பினால் ஆனாது அல்ல. மெல்லிய தசைகளால் ஆனாது , அப்படியிருக்க எப்படி இரும்பாக மாறும்.

4. விரைகள் சமமாக இருந்தால்தான் பிரட்சனை. பெரும்பாலும் இடது விரையானது சற்று கீழே காணப்படும். இதன் அறிவியல் காரணம் இரண்டு விரைகளும் ஒன்றோடு ஒன்று உரசிக்கொள்ளாமல் விபத்தில் மாட்டிக்கொள்ளாமல் இருக்க வேண்டும் என்பதே.

5. ஒரு முறை விந்து வெளியேற்றப்படும் போது நீங்கள் சாதாரணமாக எச்சில் துப்பினால் எவ்வளவு சக்தி உடல் இழக்குமோ அவ்வளவு தான். இது மிகவும் சின்ன விசயம்.

6. சுயஇன்பம் செய்வதால் ஆண்மையெல்லாம் போகாது. அதிகமாக உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்தினால்தான் பிரட்சனை. (பெண்களும் சுய இன்பம் செய்கின்றார்கள் என ஒத்துக்கொள்கின்றார் மாத்ரூ)

7. சுயஇன்பம் செய்து வெளியேற்றாவிட்டால் நடக்கும் இயற்கை நிகழ்வு இது. உங்கள் வீட்டில் மோட்டார் போட்டு தண்ணிரை தொட்டிக்கு அனுப்புகிறீர்கள். தண்ணிர் தொட்டி நிரம்பியபின் வழிந்தால், அதை தவறு என்பீர்களா. உங்களுக்கு பதில் விந்தை இயற்கையே வெளியேற்றி விடுகிறது. அவ்வளவுதான்.

8. உணர்ச்சிகள் உள்ளவன் தானே மனிதன். அவனுக்கு எல்லா வகையான உணர்வுகளும் தோன்றும். காமமும் இயல்பான உணர்ச்சி. எல்லா நேரங்களிலும் கோபம் வருமா. வராது அது போல தான் காமமும்.

9. இப்படியெல்லாம் கதைகள் தான் சொல்ல முடியும்.உண்மையில் நடக்காத காரியம் இது.

10. செக்ஸ் ஆண்,பெண் இருவரும் சேர்ந்து செய்கின்ற செயல். ஒருவருடைய பங்கில்லாமல் மற்றவர்களால் திருப்தி அடைய இயலாது.

11. சித்திரமும் கைப்பழக்கம் என்று சொல்வார்கள். பழக பழக எல்லாம் சரியாகும். முதல் முறையில் மோகம் வேண்டுமானால் தனியலாம் என்கிறார் மாத்ரூ.

12. திருமணத்திற்கு முன் செய்யும் செயலால் ஆண்மை போய்விடும் என்றால், திருமணத்திற்கு பிறகு செய்தாலும் போய்விடும் அல்லாவா.

எப்படியெல்லாம் ஏமாற்றுகிறார்கள் பாருங்கள். வடிவேலுவின் பாணியில் ரூம் போட்டு யோசிக்கராங்களோ என்று கேட்டால். ஆமாம் தொலைக்காட்சிகளில் அப்படிதான் சொல்லுகிறார்கள். உங்களுக்கு இக்கட்டுரை பயணுள்ளதாக இருந்திருக்கலாம், இல்லை அவசியமற்றதாய் இருந்திருக்கலாம். தேடி வரும் சிலருக்காக என்னால் முடிந்தது இதுதான்.

தவறான விளம்பரங்கள்

லேகிய சித்தர்களும், மூலம் பவுத்திர விற்பனை மருத்துவர்களும் பெரும்பாலும் குறிவைப்பது ஆண்களை தான். இயல்பாக இருக்கும் ஆண்குறியின் தன்மைகளையே நோயாக உருவம் செய்து மிரட்டுகின்றார்கள். இந்த தவறான விளம்பரங்களை படித்து பல முறை நான் அதிர்ச்சி அடைந்திருக்கின்றேன். ஏனென்றால் நான் தேடல் மூலமே கலவி பற்றி அறிந்து கொண்டவன். எனக்கு தெரிந்த அளவுக்கே அவர்கள் கூறுவது எத்தனை பெரிய பொய் என தெரியும். படித்த மருத்துவர்கள் எப்படி இதற்கு எதிர்ப்பு தெரிவிக்காமல் இருக்கின்றார்கள் என தெரியவில்லை.

புண்டையை நக்குவது எப்படி

முதலில் பெண்ணை கட்டிலுக்கு கூட்டி சென்று அவளை மெதுவாக கட்டி அணைத்து அவளின் உதடுகளுக்கு, உச்சந்தலை, கன்னம், கழுத்து முத்தம் கொடுத்து பின்பு அவளை கட்டிலில் உட்கார வைத்து அவளை கட்டி பிடித்து அப்படியெ கைகளால் அவளது முலைகளை தடவி அவளின் கழுத்து , முதுகு, இடுப்பு ஆகிய இடங்களில் கைகளில் தடவி முத்தம் கொடுத்து பின்பு அவளின் சாரீயை உரிவி அவளை பாவாடை, ஜாக்கெட் உடன் மீண்டும் தடவி முத்தம் கொடுத்து அவளை சூடு ஏற்ற வேண்டும். பின்பு அவளின் ஜாக்கெட்டின் பட்டேன்களை கழற்ற வேண்டும். அப்போது அவளின் பாடி மேல் தெரியும் முளை மடிப்புகளை கைகளால் தடவி பின்பு முகத்தை வைத்து அதில் உதட்டால் முத்தம் கொடுத்து கட்டி பிடித்து பாடியை கழற்றி பின்பு அவளை படுக்க வைத்து அவளின் இரண்டு முலைகளை இரண்டு கைகளால் நன்றாக மெதுவாக முளைகளின் மேல் உள்ள காம்புகளை கைகளின் விரல்களால் அப்படியெ உருட்டி தடவி பின்பு நாக்கால் காம்பின் முனைகளை மேலும், கீழும், வலதும், இடதும் உருட்டி நன்றாக நக்க வேண்டும்.

அப்போது அவளுக்கு உணர்ச்சி அதிகமாக ஆரம்பம் ஆகும். பின்பு கைகளால் முலையை நன்றாக மெதுவாக தடவி பின்பு வேகமாக அழுத்தி பிசெய வேண்டும் பின்பு அவளின் பாவாடை நாடாவை அவிழ்த்து அதை கழட்ட வேண்டும். பின்பு அவளின் முகத்தில் இருந்து முத்தம் அதாவது உச்சந்தலை முதல் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக முலைகளில் முத்தம் கொடுத்து அப்படியே வயிறு, தொப்புள் ஆகிய இடத்தில முத்தம் கொடுத்து தடவி அப்படியே நாக்கால் நக்கி நக்கி கொண்டே புண்டை இன் முடியை கைகளால் தடவ வேண்டும். அப்போது புண்டை பிளவின் மேல் உள்ள பருப்பு ஐ விரல்களால் மேலும் கீழும் சைடு பக்கமும் மெதுவாக தடவினால் அவளுக்கு இன்னும் சூடு அதிகமாக இருக்கும். அப்போது விரல்களை பருப்பு இன் கீழ் உள்ள பிளவின் உள்ள ஓட்டை இல நடு விரலின் முனையை வைத்து உள்ளும் வெளியும் பல முறை செய்து, பின்பு அந்த புண்டை மேடின் பகுதி இல் ஒரு முத்தம் கொடுத்து பின்பு புண்டை மேடின் முடி உள்ள இடத்தில தவங்கொட்டை வைத்து கொஞ்சமாக தாடி வைத்து இருந்து தடவினால் ரொம்ப சுகமாக இருக்கும். பின்பு அவளின் புண்டை இன் பருப்பை நாக்கால் வலதும், இடதும், மேலும், கீழும் வைத்து நாக்கின் முன்புறம் வைத்து தடவினால் ரொம்ப அற்புதமா இருக்கும்.

(புண்டையை நக்குவது எப்படி? என்ற கட்டுரையைப் பார்க்க செல்லவும்.)

அப்போது பருப்பு ஜிவ் ஜிவ் என்று உணர்ச்சி உடன் இருக்கும். அப்போது அவள் உன்னுடைய தலையை பிடித்து இன்னும் நன்றாக சூப்பரா நக்குடா ..சூப்பரா நக்குடா ….. என்று உணர்ச்சி ததும்ப சொல்லுவாள். பின்பு புண்டை இன் கீழ் உள்ள பிளவு உள்ள இடத்தில இரண்டு காலையும் விரித்து வைத்து புண்டை இல் உன்னுடைய முகம் வைத்து அழுத்தி அதில் உள்ள ஓட்டைஇல் நாக்கு முனை வைத்து நன்றாக நக்க வேண்டும் அப்போது அவள் உணர்ச்சி இன்னும் அதிகமாக இருக்கும் அப்போது புண்டை இல் இருந்து ஒரு திரவம் வரும் அதை அப்படியே அதை சுவைத்தால் ரொம்ப சூப்பரா இருக்கும். இது மாதிரி செய்யும் போது முலைகளை இரண்டு கைகளால் அப்படியே தடவி கொடுக்க வேண்டும் ரொம்ப நல்லா இருக்கும்.

அதன் பின்பு அவளை உன்னுடைய சுன்னி யை கைகளால் தடவி அதை தட்டி கொடுத்து எழுப்ப‌ வேண்டும். அவளின் கைகளை சுன்னி இன் மேல் வைத்து முன்னும் பின்னும் தோலை தள்ள சொல்ல வேண்டும் அப்போது சுன்னி நன்றாக டேம்பேர் அக ஆரம்பம் ஆகும் அப்போது அவளை வாய் வைத்து சுன்னி இன் முன் புறம் உள்ள பிளவு உள்ள இடத்தில அவளின் நாக்கு நுனி வைத்து மேலும் கீழும் வலது இடது என்று எல்லா பக்கமும் நாக்கை வைத்து மெதுவாக சுழற்ற சொல்லவும். அப்போது சுன்னி சூப்பர் அக ஜிவ் ஜிவ் ஜிவ் என்று துடிக்கும். அப்போது உச்சந்தல்லை முதல் பாதம் வரை உணர்ச்சி பொங்கி வழியும். அந்த நிலை ரொம்ப நல்லா இருக்கும்.

பின்பு அவளின் வாயை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக உள்லே செலுதி அவளை நன்றாக முன்னும் பின்னும் ஊம்ப சொல்லவும் அப்போது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சுன்னியை முழுவதும் உள்லே தள்ள வேண்டும் அப்போது அவளின் தலை பிடித்து முன்னும் பின்னும் ஊம்ப செய்தால் சூப்பரா இருக்கும். பின்பு அவளை கட்டில் படுக்க வைத்து அவளின் மேல் நீ படுத்து அதாவது அவள் தலை உள்ள இடத்தில உன்னுடைய காலும் உன்னுடைய கால் உள்ள இடத்தில அவளின் தலை இருக்க வேண்டும். அப்போது கொஞ்சம் கீலே இறங்கி அவளின் புண்டை உள்ள இடத்தில உன்னுடைய முகம், உன்னுடைய சுன்னி உள்ள இடத்தில அவளின் வாய் இருக்க வேண்டும் அப்போது நீ அவளின் புண்டை யை இரண்டு களையும் விரித்து நன்றாக புண்டை பருப்பு மற்றும் புண்டை பிளவு ஓட்டை இல் நாக்கை வைத்து விளையாட வேண்டும் அப்போது அவள் உன்னுடைய சுன்னி யை நன்றாக நக்கி நக்கி ஊம்ப வேண்டும்.

அப்போது இவருக்கும் நல்லா மூட் வந்தவுடன் அவளின் புண்டை பருப்பின் மேல் சுன்னி யை வைத்து தடவ வேண்டும் அப்போது சுன்னி இன்னும் அதிகமாக டேம்பேர் ஆகும் பின்பு அவளின் இரண்டு கால்கள் மேலே தூக்கி உன்னுடைய சுன்னிய புண்டை பிளவு ஓட்டை இல் வைத்து அழுத்தினால் அது உள்லே போகும் அப்போது வலி கொஞ்சம் இருக்கும் அதற்கு கொஞ்சம் தேங்காய் எண்ணை வைத்தல் சுலபமாக உள்லே போகும் அப்போது முன்னும் பின்னும் உன்னுடைய உடம்பை அசைத்து அசைத்து செய்தால் ரொம்ப ரொம்ப ரொம்ப ரொம்ப சுகமாக இருக்கும் அப்போது அவளின் சவுண்ட் ரொம்ப நல்லா இருக்கும் அதாவது ஹம்மிங் சவுண்ட் வரும் இது மாத்ரி செய்தால் சிறிது நேரத்தில் உச்சகட்டம் அடைந்து பின்பு உன்னுடைய சுன்னி இல் இருந்து கஞ்சி வெள்ளை நிறத்தில் அவளின் புண்டைக்குள் சென்று விடும் இது தான் உடல் உறவு செயும் முறை.

அண்ணியை கற்பழித்த கணவனின் தம்பி

"எனது பெயர் ஆனந்த். எனக்கு வயது 18. நான் கணிப்பெறி அறிவியல் படிக்கிறேன். எனது அப்பா அம்மா ஒரு கார் விபத்தில் இறந்து விட்டார்கள். அதனால் நானும் எனது பாட்டியும் தனித்து விட்டோம். எனது அண்ணன் US-ல் இருக்கிறான். அவனுக்கு வயது 25. எனது படிப்புகும், செலவிற்கும் அவனே பணம் அனுப்புவான். அதனால் பிரச்சனை இல்லை. அவன் இந்த வருடம் US இருந்து வந்து திருமணம் செய்து கொண்டான்.ஒரு மாதம் இருந்தவிட்டு மீண்டும் US சென்றுவிட்டான். விசா வரும் வரை அண்ணியை எங்களுடனேயே இருக்கச் சொன்னான். எனது அண்ணிகு வயது 20. நல்ல வெள்ளை நிறம். நிண்ட தலைமுடி. அளவான உயரம். வட்ட முகம். அளவான முன் பின் அழகுகள். இதற்கு மேல் எனக்கு அவளிடம் பிடித்ததே அவளின் நடைதான். அண்ணி வந்ததால் சாப்பாடு சுவை மாறியது. வாழ்க்கை வண்ணமாக மாறியது. வீடு எப்பவும் கலகலப்பாக இருந்தது. நானும் அவளும் கிட்டதட்ட ஒரே வயது ஆதலால் நெருங்கி பழக ஆரமித்தோம். நேரம் கிடைக்கும் போதெலாம் சினிமா, பார்க் செல்வோம். இது வரை எனது நெஞ்சில் எதுவுமே இல்லை.அன்று ஒரு நாள் நான் வீட்டுக்கு வர நேரம் ஆகி விட்டது. பாட்டி தூங்கி விட்டார். நான் வீட்டுக்குள் நுழைந்த போது அண்ணி எனக்கு சாப்பாடு பரி மாற காத்திருந்து சோபாவில் தூங்கி விட்டாள். அவள் இருந்த நிலையை பார்த்தும் இது வரை என்னில் அவளிடம் தோன்றாத காம உ ணர்ச்சி என்னில் குடி கொண்டது.

அவள் சோபாவில் தன்னை மறந்து தூங்கிகொன்டிருந்தாள்.அவள் இரவில் நைட்டி அணிவது வழக்கம். அன்றும் நைட்டி அணிந்து இருந்தாள். அது தூக்கத்தில் கலைந்து இருந்தது. ஒரு கலை உயர்த்தியும் படுத்து இருந்தாள். அதனால் அவளது துடை அடிப்பாகம் வரை தெளிவாக தெரிந்த்தது. எனக்கு அதை பார்த்ததும் நெஞ்சம் படபடக்க ஆரம்பித்தது. இதுவரை நேரில் இப்படி யாரையும் பார்த்� �தில்லை. நெஞ்சில் துணிவை வரவழைத்து கொண்டு அவளை ரசிக்க ஆரம்பித்தேன்.இரவு வெளிச்சத்தில் தேவதை போல இருந்தாள். இவள் எனக்கு மனைவியாக வந்திருக்க கூடாதா என தோன்றியது. எனது கண் அவளது துடை பக்கமாகவே நின்றது. அவளது துடை வாழை தண்டு போல வெண்மையாக இருந்தது. இதை பார்க்க பார்க்க எனது தம்பி காவடியாட தொடங்கினான். எனக்கு என்ன சைவது என புரியவில்லை. இறுதியாக எப்படியாவது இவளை முழுசாக � �ம்மணமாக பார்க்க வேண்டும் என முடிவு கட்டினேன். ஆனால் இவள் முழித்தல் பிரச்சனையாகி விடுமே என்ன செய்வது என யோசித்தேன்.அப்பொழுது தான் நினைவு வந்தது school lab இல் களவாக clorofoam எடுத்து வைத்திருந்தது. மெதுவாக சென்று அதை எடுத்து வந்து எனது கைக்குட்டையில் தோய்த்து அவளது முக்கின்மேல் மெதுவாக வைத்தேன்.அவள் நின்மதியாக உறங்கிக் கொன்டிருந்தாள். நித்திரையிலேயே மயகமானால். மீண்டும் அதை எடுத்து எனது கைக்குட்டையில் தோய்த்து அவளது முக்கின் மேல் அமத்தி பிடித்தேன். பின் அவளை தட்டி பார்த்தேன். எளும்பவிலை. எனக்கு துணிவு வந்தது. அவளை அங்கிருந்து தூக்கிக் கொண்டு அவளது கட்டிலில் கிடத்தினேன்.எனக்கு உடல் சூடானது. மயக்கம் தெளிய முன் அவளை முழுதாக பார்க்க வேண்டும் எனவே வேகமாகச் செயல் பாடலானேன். அவளது நைட்டியை கழறினேன். உள்ளே அவள் எதுகுமே போடவில்லை. சிறிய முய� ��்சியிலேயே நான் அவளை முழுதாக பார்க்க முடிந்தது. அவள் தேவதை போல இருந்தாள். எனது உடல் அவளை பார்க்க பார்க்க சூடானது. அவளது ஒவரு உருப்பக முத்தமிட ஆரம்பித்தேன். என்ன ஒரு மிருதுவான மார்புகள். இன்னிக்கு எல்லாம் பார்த்துக் கொண்டே இருக்கலாம்.தலையிலிருந்து தொடங்கி நெற்றி கண் மூக்கு உதடு கன்னம் காது கழுத்து முலை தொப்புள் மன்மத மேடு தொடை என கால் வரை வந்தேன். கால்களை விரித்து ச� ��ர்க்க வாசல் திறந்தது போல முதன்முதலாக அவளுடைய சொர்க்க வாசலை பார்த்தேன். குவிந்த குப்பியில் நேராய் எரியும் தீபம் மாதிரி நேராய் நீளமாய் பளிச் என நடுவில் மட்டும் சற்று விரிந்து இருந்தது. புண்டை மெத்தென்று மட்டும் இல்லாமல் ஊறியும் போய் இருக்க காமமணம் தூக்கலாய் இருந்தது.எனக்கு உணர்ச்சிகள் உடலுக்குள் தாறுமாறாய் தாண்டவமாடின. தடி துடித்து ஆடிக் கொண்டிருந்தது. இனியும் பொறுக்க முடியாமல் சுண்ணியால் பரபரவென அவள் யோனியில் வைத்து உரச கிளிட்டோரிசிலும் அது பட்டு இன்பத்தைக் கிளர, இதழ்கள் பிரிந்து வழி கொடுத்தது. அவளது சின்ன ஓட்டையில் சுண்ணியின் மொட்டை வைத்து அழுத்தினேன். உள்ளே வழுக்கிச் கொஞ்சம் மட்டும் சென்றது. உள்ளே அது எங்கோ இடித்தது போல் இருந்தது. அவள் கால்களை மேலும் விரித்து உயர்த்தி தூக்கி தடியை இழுத்து உள்ளே அமுக்க இருவரின் பிற� �்புறுப்பும் ஒன்றை யொன்று ஒட்டி உரசி உறவாடி காம இன்பத்தை கிளப்பியது.உள்ளே விட்டு இடிக்க இடிக்க அற்புதமாய் இருந்தது. எனது அடிவயிறு அவள் அடிவயிற்றில் இதமாய் முட்டி மோத அங்கிருந்த உணர்ச்சி நரம்புகள் கிறக்கத்தைக் கொடுத்து வேகத்தை கூட்டச் செய்தது. விடாமல் இடுப்பை அசைக்க ஒவ்வொரு அசைவிலும் இன்பம் கூடிக் கொண்டே போக நரம்புகள் முறுக்கிக் கொண்டன. இடையில் நிறுத்தி அவள் மே� ��் சாய்ந்து அவள் இதழ்களைச் சுவைத்தேன். அவள் கழுத்தில் முகத்தைப் புதைத்து மெதுவாய் இடுப்பை ஆட்டினேன். எனக்கு வந்து விடும் போல இருந்தது. எனது தம்பியை வெளியே எடுத்து விந்தை எனது லுங்கியில் பீச்சியடித்தேன்.அன்னிக்கு ஒரு முத்தம் கொடுத்துவிட்டு அணியை மீண்டும் சோபாவில் கிடத்தினேன். கட்டிலை சுத்தம் செய்து விட்டு போய் படுத்துக் கொண்டேன். அடுத்த நாள் காலையில் முழித்த போ� �ு இரவு நடந்தது கனவு போல இருந்தது.அணியை தேடினேன் அவள் குசினியில் சமைத்துக் கொண்டிடுந்தாள். குசினிக்கு சென்றேன் அவள் எனக்கு டி போட்டுத்தந்தாள். அவளுக்கு நேத்து நடந்தது எதுகுமே தெரியவில்லை. நான் சந்தோசமாக school சென்றேன். சந்தர்ப்பம் கிடைக்கும் போதெல்லாம் அண்ணிக்குத் தெரியாமலேயே நான் அண்ணியை கர்ப்பளிக்கின்றேன் 

மருத்துவரிடம் மறைக்க கூடாத விஷயங்கள்

பொதுவாக மருத்துவரிடமும், வழக்கறிஞரிடமும் எதையும் மறைக்க கூடாது என்று சொல்வார்கள். அதிலும், மருத்துவர்களிடம் நம்மைப் பற்றி எவ்வித ஒளிவு மறைவும் இல்லாமல் உண்மையைச் சொல்வது மிகவும் அவசியம். ஏனெனில் அவ்வாறு உண்மையைச் சொன்னால் தான், சரியான மருத்துவத்தை அவர்கள் செய்ய முடியும். இல்லையெனில் அவர்களால் எந்த ஒரு மருத்துவத்தையும் மேற்கொள்ள முடியாது. ஆகவே நமக்கு சிறப்பான மருத்துவ உதவியைச் செய்ய எந்த விஷயத்தையெல்லாம் மறைக்கக் கூடாது என்று பட்டியலிட்டுள்ளோம். அவற்றையெல்லாம் மறைக்காமல் இருந்தால், மருத்துவர்கள் மருத்துவத்தை மேற்கொள்ள உறுதுணையாக இருக்கும்.

தவறான பழக்கவழக்கங்கள் 

புகைப்பிடித்தல், மது அருந்துதல், போதைப் பொருள் உட்கொள்ளுதல் போன்ற பழக்கங்கள் இருந்தால், அவற்றை மருத்துவ ஆலோசனையின் போது தயக்கமின்றி சொல்வது அவசியம். துள்ளியமாக மருத்துவம் செய்ய இது போன்ற தகவல்கள் இன்றியமையாதவையாகும்.

முந்தைய அறுவை சிகிச்சைகள் 

முந்தைய காலகட்டத்தில் ஏதாவது அறுவை சிகிச்சைகள் நடைபெற்றிருந்தால், அது குறித்த விளக்கங்கள் மற்றும் சிகிச்சைத் தொடர்பான ஆவணங்கள் இருப்பின், அவற்றை மருத்துவரிடம் கொடுக்க வேண்டும். இது மருத்துவர்கள் நமது உடல் நிலையைப் பற்றி நன்றாகப் புரிந்து கொண்டு, சிறப்பாக மருத்துவம் செய்ய ஏதுவாக அமையும்.

உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் 

எவ்வளவு தான் ஆரோக்கியமான உணவுகள் நம்மைச் சுற்றி இருந்தாலும், சுவை மற்றும் ஆசையின் காரணமாக ஆரோக்கியமற்ற உணவைச் சாப்பிடுவதில் நம்மில் பலருக்கு ஆர்வமுண்டு. அப்படிப்பட்ட ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் வழக்கங்களை மருத்துவரிடத்தில் தெரிவிக்க வேண்டும். இன்னும் ஒரு சிலர் டயட் என்று சொல்லி சரியாக சாப்பிடவே மாட்டார்கள். அப்படிபட்டவர்களும் மருத்துவரிடம் தெளிவாக தங்கள் உணவுப் பழக்கத்தைச் சொல்ல வேண்டும்.

மன அழுத்தம் 

இப்பொழுதிருக்கும் காலக்கட்டத்தில் பலர் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கின்றனர். இவர்கள் பெரும்பாலும் தனிமையில் இருப்பார்கள், தமக்குள்ள கஷ்ட நஷ்டங்களை வெளியில் சொல்லாமல், மனதிலேயே வைத்திருப்பார்கள். உடல் சம்பந்தப்ப்ட்ட பல பிரச்சினைகளுக்கு மன அழுத்தமும் முக்கிய காரணமாகச் சொல்லப்படுகிறது. ஆகையால், இதையும் ஒளிவு மறைவு இல்லாமல் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

உட்கொள்ளும் மருந்துகள் 

பெரும்பாலும், இப்போது அனைத்து வீடுகளிலும் ஒரு குட்டி மருந்து கடையே இருக்கிறது என்று கூறும் அளவிற்கு, மருந்துகள் மனிதனின் அன்றாட வாழ்வில் நீங்கா இடம் பிடித்திருக்கின்றன. அப்படி தொடர்ச்சியாக உட்கொள்ளும் மருந்து மாத்திரைகளின் விவரங்களை மருத்துவரிடம் சொல்வது மிகவும் அவசியம். இதனைக் கணக்கில் கொண்டு, நம்முடைய உடல் ஏற்றுகொள்ளும் அளவினை அறிந்து மருந்துகளை பரிந்துரை செய்ய, இந்தத் தகவல்கள் பெரிதும் உதவும்.

அலர்ஜி 

ஒரு சில மருந்து, மாத்திரைகளை உட்கொண்டால் நம்மில் பலருக்கு அலர்ஜி ஏற்படும். இது தொடர்பான தகவல்களை முன்கூட்டியே மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது நல்லது.

மலத்தில் இரத்தம் கலந்திருத்தல்

 மலம் பற்றி பேசவே இன்னும் நாம் தயங்கிக் கொண்டிருக்கிறோம். இந்நிலை மாற வேண்டும். மலம் கழிக்கும் போது சிலருக்கு மலத்தோடு, இரத்தம் கலந்தவாறு வெளியேறும். இதனை அவசியம் மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும். ஏனெனில் அது மலக்குடல் சார்ந்த புற்றுநோயாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது. இதனை ஆரம்பத்திலேயே கண்டுபிடித்துவிட்டால், எளிதில் குணப்படுத்த முடியும். இவ்வாறு நாம் அனைத்திலும் திறந்த மனதோடு, பயமோ கூச்சமோ இல்லாமல், மருத்துவரிடம் உண்மையை உரைப்பது நம் உடல் நலத்தை சிறப்பாக வைத்துக் கொள்ள உதவும்.   

ஆண்களுக்கு பெண்களிடம் அறவே பிடிக்காத விஷயங்கள்

உலகில் உள்ள அனைவருக்குமே ஒருசிலவற்றில் அதிகப்படியான விருப்பம் இருக்கும். அத்தகைய அதிகப்படியான விருப்பதால், அதனைப் பெறுவதற்கும், பின்பற்றுவதற்கும் அதிக ஆர்வம் செலுத்துவதால், நம்முடன் பழகுபவர்களுக்கு அது பொறுமையை இழக்கச் செய்து, சில சமயங்களில் எரிச்சலூட்டும் படியாகவும் இருக்கும். இவற்றில் பெண்களின் செயல்கள் தான் ஆண்களை கோபமூட்டும். உதாரணமாக, பெண்களுக்கு மேக்-கப் போடுவது மிகவும் பிடிக்கும். ஆனால் ஆண்களுக்கு அது சுத்தமாக பிடிக்காது. இது போன்று பெண்களுக்குப் பிடித்து ஆண்களுக்கு பிடிக்காத செயல்கள் உள்ளன. அவற்றில் ஐந்து செயல்கள் என்னவென்று பட்டியலிட்டுள்ளோம். அதைப் பார்ப்போமா!!!

* வெளியே கிளம்புவதற்கு 10-15 நிமிடம் போதுமானது. ஆனால் பெண்கள் வெளியே கிளம்ப வேண்டுமெனில் குறைந்தது 1 மணிநேரம் எடுத்துக் கொள்வார்கள். இதனால் நீண்ட நேரம் காத்திருப்பதால், ஆண்கள் வெறுப்படைந்துவிடுவார்கள். அதுமட்டுமின்றி, அவ்வாறு கிளம்பி வந்த பின், பெண்கள் தாம் எப்படி இருப்பதாகவும் கேட்பார்கள். அப்போது ஆண்கள் பெண்களின் மனது குளிரும் வகையில் சொன்னாலும் சரி, சொல்லாவிட்டாலும் சரி, அதை ஏற்றுக் கொள்ளமாட்டார்கள். இநத் நேரம் காத்திருந்ததை விட, கேட்ட கேள்விக்கு சரியாக பதிலளித்தும் பெண்கள் ஒப்புக் கொள்ளாதது, ஆண்களுக்கு கோபத்துடன் எரிச்சலையும் உண்டாக்கும்.

 * பெண்களின் செயல்களில் முக்கியமான ஒன்று மேக்-கப் போடுவது. பெண்களுக்கு எங்கு செல்லும் போதும், நன்கு அழகாக பொலிவோடு இருக்க வேண்டும் என்று நினைப்பார்கள். அதனால் முகத்தை அழகுடன் வெளிப்படுத்துவதற்கு மேக்-கப்பை போடுவார்கள். ஆனால் ஆண்கள் இயற்கை அழகையே விரும்புபவர்கள். சொல்லப்போனால் மேக்-கப் போடும் பெண்களை விட, மேக்-கப் போடாத பெண்களாலேயே ஆண்களை எளிதில் கவர முடியும். ஆகவே அளவான மேக்-கப் போடுவது இயற்கையான அழகை வெளிப்படுத்துவதோடு, கவர்ச்சியாகவும் இருக்கும்.

 * எப்போது டேட்டிங் சென்றாலும், ஆரம்பத்தில் பெண்கள் கூச்சப்பட்டு, பசித்தாலும் அளவாகவே சாப்பிடுவார்கள். ஆனால் அதுவே நன்கு பழகிவிட்டால், நன்கு ஒரு கட்டு கட்டுவார்கள். இவ்வாறு நன்கு எதற்கும் கூச்சப்படாமல் இருப்பவர்களையே ஆண்களுக்கு பிடிக்கும். அதைவிட்டு சரியாக சாப்பிடாமல் இருந்தால், பின் சீன் போடுகிறார்கள் என்று நினைத்து ஆண்களுக்கு மனதில் ஒருவித எதிர்மறை எண்ணங்கள் உண்டாகும். அதுமட்டுமின்றி ஆண்களுக்கு எப்போதும் தம்முடன் இருப்பவர்கள், எந்த ஒரு கூச்சமுமின்றி நன்கு வயிறு நிறைய சாப்பிட வேண்டும் என்று நினைப்பார்கள். ஆகவே எப்போதும் கூச்சப்படாமல் எப்போதும் போன்று நடக்க வேண்டும்.

* பெண்களுக்கு எவ்வளவு தான் வீட்டில் துணிகள் இருந்தாலும், புது ஆடைகள் வாங்குவதில் உள்ள நாட்டம் குறையாது. அதிலும் ஒருமுறை மனதில் வாங்க வேண்டும் என்று நினைத்துவிட்டால், என்ன வாங்க வேண்டும் என்று யோசிக்கவே 30 நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்வார்கள். இந்த நேரம் மட்டும் ஆண்கள் பெண்கள் கைகளில் மாட்டிக் கொண்டால், பொறுமையையே ஆடையாக அணிந்திருக்க வேண்டும். இல்லாவிட்டால், சண்டைகள் வந்து வீடே இரண்டாகிவிடும். அதுமட்டுமின்றி, அவர்களுடன் போகும் போது டெபிட் கார்டு போதாது, கூடவே க்ரிடிட் கார்டும் எடுத்து செல்ல வேண்டி வரும்.

* இயற்கையாகவே பெண்களுக்கு சுய அன்பானது அதிகம் இருக்கும். மேலும் எந்த நேரமும் நன்கு அழகாகவே காணப்பட வேண்டும் என்று அழகு மீது அதிக கவனம் கொள்வார்கள். அதனால் தான் அவர்கள் மேக்-கப் செய்வதற்கு அதிக நேரம் எடுத்துக் கொள்கின்றனர். அதிலும் கூந்தல் என்று வந்துவிட்டால், கூந்தலை எப்படியெல்லாம் ஸ்டைலாக சீவலாமோ, அவை அனைத்தையும் முயற்சித்து பார்ப்பார்கள். அவ்வாறு முயற்சிப்பது தவறல்ல. ஆனால் அது நமது துணைக்கு பிடிக்கிறதா என்று பார்த்து செய்வது நல்லது. ஏனெனில் அவர் தான் எப்போதும் உங்களுடன் இருப்பவர்கள். ஆகவே அதை மறக்காமல் நடப்பது நல்லது. மேற்கூறியவாறு பெண்கள் இல்லாமல் இருந்தால், நிச்சயம் அனைத்து ஆண்களுக்கும் மிகவும் பிடிக்கும்

உங்கள் மனைவியை உங்களுக்கு ஏற்ற சிறந்த மனைவியாக மாற்றுவது எப்படி?

காதலில் விழுவது என்பது சுலபம். ஏனெனில் காதலுக்கு கண்ணில்லை. ஆனால் காதல் என்ற ஒன்று வந்துவிட்டால், எதிர்காலத்தைப் பற்றி நினைக்க வேண்டிய கட்டாயம் உள்ளது. ஏனெனில் சுலபத்தில் கண்மூடித்தனமாக வரும் காதல், திருமணத்திற்கு பின்னும் இருவரும் நீண்ட நாட்கள் சந்தோஷமாக காதலர்களாக வாழ வேண்டுமெனில், இருவருக்கிடையே ஒரு நல்ல புரிதல் மற்றும் இருவரும் இருவருக்கேற்றவாறு இருக்க வேண்டும். பொதுவாக பார்த்ததும் வரும் காதலானது, காதலிப்பவரைப் பற்றி எந்த ஒரு விஷயமும் தெரியாமல் வரும். இதனால் இந்த காதல் சில சமயங்களில் எளிதில் முறிய வாய்ப்புள்ளது. ஆனால் நன்கு புரிந்து, பிடித்ததை இருவரும் பகிர்ந்து கொண்டு, பின்னர் வரும் காதல் மிகவும் வலுவாக இருக்கும். இருப்பினும் அவற்றில் சில மனஸ்தாபங்கள் வரும். குறிப்பாக ஆண்களது மனதிற்கேற்ப பெண்கள் நடப்பது என்பது சற்று கடினம். ஏனெனில் ஆண்களுக்கு திருமணம் என்ற ஒன்று நெருங்கும் போது, அவர்களது கடமைகள் மற்றும் பொறுப்புக்கள் அதிகம் இருக்கும். அதேப் போன்று காதல் திருமணமாக இருந்தால், ஆண்களின் குடும்பத்தினருக்கு ஏற்ற வகையில் பெண்கள் நடந்தால் தான், திருமணமானது எந்த ஒரு பிரச்சனையுமின்றி நடக்கும்.

ஆகவே ஆண்கள் தங்கள் காதலியை திருமணம் செய்வதற்கு முன்னர், அவர்களிடம் இரு விஷயங்களைப் பற்றி ஆலோசிக்க வேண்டும். அவை அவர்களது குடும்பம் மற்றும் பொருளாதாரம். ஏனெனில் அவ்வாறு ஆலோசித்துக் கொண்டால், காதலியை குடும்பத்தினரிடம் அறிமுகப்படுத்தும் போது, அது அவர்களுக்கு குடும்பத்தினரை மடக்குவதற்கு எளிதாக இருக்கும். இதுப் போன்று ஆண்கள் காதலியை தங்களுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றுவதற்கு பல விஷயங்கள் உள்ளன. அவை என்னவென்று கொடுத்துள்ளோம். அதைப் படித்து தெரிந்து கொண்டு, அதற்கேற்றாற் போல் காதலியிடம் கலந்தாலோசித்து நடந்தால், திருமண வாழ்க்கை செழிப்புடன் இருக்கும்.

நேரம் செலவழித்தல் 

தோழி/காதலியாக இருக்கும் போது, அவர்கள் அவர்களது தோழிகள் அல்லது நண்பர்களுடன் அதிக நேரத்தை செலவழிக்கலாம். ஆனால் இருவரும் திருமணம் செய்து கொள்ள நினைத்தப் பின்னும், அதேப் போல் இருந்தால், நன்றாக இருக்காது. ஆகவே அவர்களிடம் அதைச் சொல்லி புரிய வைப்பதோடு, வேலையில்லாத நேரத்தில் இருவரும் ஒன்றாக சேர்ந்து வெளியே சென்று, மனம் விட்டு பேசி மகிழ விரும்புவதாகவும் சொல்லலாம்.

செலவுகளை பகிர்தல்

இன்றைய காலத்தில் கணவன்/மனைவி இருவரும் தான் செலவுகளை பகிர்ந்து கொள்கின்றனர். எனவே இத்தகைய பழக்கம் காதலிக்கும் போது இல்லாவிட்டாலும், திருமணத்திற்கு பிறகு, இருவரும் குடும்ப செலவுகளை பகிர வேண்டுமென்ற எண்ணத்தை சொல்ல வேண்டும்.

அழகை பராமரித்தல் 

தற்போதுள்ள ஆண்களுக்கு நன்கு அழகைப் பராமரித்து வரும் பெண்களை மிகவும் பிடிக்கும். ஆகவே ஒருவேளை உங்கள் காதலி, இந்த மாதிரி இல்லாமல் இருந்தால், அவர்களுக்கு அழகின் முக்கியத்துவத்தை கூறி, பின்பற்றுமாறு சொல்லலாம்.

பெற்றோர்களை சந்தித்தல் 

காதலியை பெற்றோர்களிடம் அறிமுகப்படுத்துவது என்பது மிகவும் கடினமான ஒன்று. ஆகவே பெற்றோர்களிடம் அறிமுகப்படுத்தும் முன், அவர்களுக்கு குடும்ப உறுப்பினர்களின் குணங்களைப் பற்றி முன்பே சொல்லி விட வேண்டும்.

திருமணம் என்றால்.... 

இது மிகவும் முக்கியமான ஒன்று. ஏனெனில் இருவருக்கும் திருமணம் என்பதற்கான அர்த்தம் ஒன்றியிருந்தால் தான், எந்த நிலையிலும் இருவரும் சந்தோஷமாக இருக்க முடியும். ஆகவே இதனைப் பற்றி தவறாமல் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.எதிர்காலம் திருமணம் செய்வதற்கு முன் வாழ்வில் ஒரு நிலையில் இருக்க வேண்டும் என்று ஆண்கள் நினைப்பர். அத்தகைய எதிர்காலத்தை பற்றி நினைக்கும் போது, அதை காதலியிடம் சொல்வதோடு, அவர்களது எதிர்காலத்தைப் பற்றியும் நினைக்க வேண்டும். முக்கியமாக காதலியும் உங்களது எதிர்காலத்தைப் பற்றி நினைக்க வேண்டும்.

மொழிப் பிரச்சனை 

ஒருவேளை இருவரும் வெவ்வேறு மொழியினத்தவராக இருந்தால், இருவரும் பேசிக் கொள்வது, எண்ணங்களைப் பகிர்வது என்பது மிகவும் கடினமாகிவிடும். ஆகவே காதல் செய்யும் ஆரம்பத்தில் முதலில் செய்ய வேண்டியது என்னவென்றால், ஆண்கள் தங்கள் தாய்மொழியை காதலிக்குக் கற்றுக் கொடுப்பது தான். அதுமட்டுமின்றி அவர்களது தாய்மொழியையும் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.

பெண்களின் காதலை கண்டறிவது எப்படி?

இன்றைய காலத்தில் ஆண் பெண் நண்பர்களாக நீண்ட நாட்கள் இருக்க முடிவதில்லை. அவ்வாறு நண்பர்களாக பழகும் போது, அவர்களுக்குள்ளேயே ஒருவித வித்தியாசமான உணர்வுகள் வந்துவிடுகின்றன. ஆனால் அவற்றை ஆண்கள் வெளிப்படையாக தெரிவித்துவிடுகின்றனர். ஆனால் பெண்கள் சொல்லமாட்டார்கள். ஆகவே அவர்களது மனதில் உங்களை பிடித்திருக்கிறது என்பதை ஈஸியாக கண்டறிய ஒரு சில அறிகுறிகள் இருக்கின்றன. அந்த அறிகுறிகளை வைத்து பெண்களுக்கு உங்களை பிடித்திருக்கிறதா, பிடிக்கவில்லையா என்பதை கண்டறியலாம். அது என்னவென்று படித்து, உங்கள் மனதில் இருக்கும் பெண்ணிற்கு உங்களை பிடித்திருக்கிறதா என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்...

பெண்களுக்கு பிடித்தால் எப்படி நடப்பார்கள் தெரியுமா?

ஆண்களே!!!

* பெண்கள் உங்கள் கண்களை அதிகம் பார்த்து பேசினால் அவர்கள் உங்கள் மீது அதிக ஆர்வத்துடன் உள்ளனர் என்பதை அறியலாம். அதிலும் தொடர்ந்து பார்த்துக் கொண்டே இருந்தால், கண்டிப்பாக உங்களை பிடித்திருக்கிறது என்று அர்த்தம்.

* பெண்களுக்கு உங்களை பிடித்தால், அவர்களே உங்களை அடிக்கடி தொடுவார்கள். உதாரணமாக, அடிப்பது, அடிக்கடி தொட்டுப் பேசுவது, கை குலுக்குவது, கைகளை பிடித்து நடப்பது போன்றவற்றை செய்வார்கள். ஆம், உண்மை தான். ஏனெனில் அவர்கள் உங்கள் மீது விருப்பம் இருப்பதால் தான் அவர்கள் உங்களை தொட ஆரம்பிக்கிறார்கள். பின்னர் நீங்கள் தொட்டாலும், எதுவும் சொல்லாமல், முகத்தை சுளிக்காமல், தள்ளி விடாமல் இருந்தால், நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி தான். பின்னர் என்ன ஜமாய்ங்கப்பா...

* உங்கள் மீது விருப்பம் இருந்தால், பெண்கள் அதிக நேரம் உங்களுடன் பேசுவார்கள். மேலும் எவ்வளவு தான் நண்பர்களுடன் கூடி பேசிக் கொண்டிருந்தாலும், அவர்கள் உங்களுடன் பேசுவார்கள் அல்லது மெசேஜ் செய்வார்கள். முக்கியமாக எந்த நேரத்திலும் உங்களுக்கு போன் செய்து பேசுவார்கள்.

* உங்களைப் பிடித்தால், என்ன தான் நீங்கள் பேசினாலும் பெண்கள் சிரித்துக் கொண்டே இருப்பார்கள். அது எவ்வளவு தான் படு மொக்கையாக இருந்தாலும், அவர்கள் விழுந்து விழுந்து சிரித்தால், நிச்சயம் அது காதல் தான். மேலும் உங்கள் பேச்சை அவர்கள் ரசிக்கிறார்கள் என்றும் அர்த்தம்.

* எங்கேனும் அவர்களுடன் வெளியே தனியாக போக திட்டம் போட்டு, அவர்களிடம் கேட்டு, அவர்களுக்கு வேலை இருப்பது உங்களுக்கு தெரிந்தும், உங்களுடன் வருவதற்கு ஒப்புக் கொண்டால், அந்த நேரத்தில் நீங்கள் அந்த திட்டத்தை முறியடிக்காமல், செல்லுங்கள். ஏனெனில் அவர்கள் உங்களுடன் வெளியே வந்து, அப்போதும் உங்களிடம் காதலை சொல்லும் வாய்ப்புகளும் உண்டு. இந்த சந்தர்ப்பத்தை வேஸ்ட் செய்ய வேண்டாம்.

* உங்களிடம் பேசும் போது, பெண்கள் தங்கள் முடிகளை கைகளால் சுருட்டிக் கொண்டிருப்பதை, நீங்கள் கண்டால், நிச்சயம் அவர்களுக்கு உங்கள் மீது ஒரு கண் உள்ளது என்பதை அறியலாம். இது ஒரு சிறிய சிம்டம் தான்.

* நீங்கள் வேறு ஒரு பெண்ணிடம் பேசுவதைப் பார்த்து, கோபப்பட்டால், அது கூட, உங்கள் மீது இருக்கும் ஒரு வகையான காதல் தான். ஆனால் இதை அவர்களிடம் கேட்டால், அவர்கள் ஒப்புக் கொள்ள மாட்டார்கள். ஏனெனில் உண்மையில் அவர்கள் உங்களை வேறு யாருக்கும் விட்டுக் கொடுப்பதை விரும்பவில்லை. இந்த நேரத்தில் அவர்களது காதல் வெளிப்படுகிறது.

யோனி ஆராய்ச்சி (திறக்காத மொட்டு)

சமீபத்தில் ஒருவர் என்னோடு சாட் செய்தார். தன்னை பற்றி அறிமுகப்படுத்திக்கொண்டார். என் பிளாகை தொடர்ந்து படிப்பதாகவும் என்னுடைய கருத்துக்கள் பிடித்திருப்பதாகவும் சொன்னார். பிறகு என்னிடம் திருமணம் ஆகிவிட்டதா என்று கேட்டார். நான் இல்லை என்றேன். உடனே அவரது பதில் என்ன தெரியுமா?

"வாவ்...திருமணம் ஆகவில்லையா? அப்போது நீங்கள் புதிய மொட்டு அப்படித்தானே? மன்னிக்கவும் திறக்காத மொட்டு. என்ன சரி தானே திறக்காத மொட்டு சரிதானே?"

என்று தொடர்ந்து பத்து முறை கேட்டு பதில் அனுப்பிக்கொண்டிருந்தார்.

இது தான் ஆண்களின் கம்பீரம். அதாவது இரண்டு கன்னத்தில் இரண்டு கையை முட்டு கொடுத்து நிறுத்தியபடி மண்டி போட்டு எப்போதும் நமது யோனியை ஆராய்வது தான் அவர்களுக்கு மிகவும் பிடித்தமான வேலை.

திறந்த மொட்டா? திறக்காத மொட்டா? அங்கே யார் யார் வந்து போகிறார்கள். அவர்கள் துப்பிவிட்டு போவது என்ன? அதன் வாசம் என்ன? சுவை என்ன? ஏன் அவர்களுக்கு எல்லாம் மொட்டு திறக்கிறது? இப்படி மண்டி போட்டு பெண்களின் மறைவு பிரதேசத்தை ஆராய்வது தான் ஆண்களுக்கு மிகவும் பிடித்தமான வேலை. அந்த மறைவு பிரதேசத்தை ஆராய்ந்து டாக்டரேட் பட்டம் பெற்றதன் விளைவு தான் கற்பு என்ற கர்மாந்திரம்.

அதாவது பெண்கள் மட்டும் தங்கள் உறுப்பை யாருக்கும் காட்டாமல் ஒருவனுககே அதை உரித்தாக்க வேண்டும் என்ற பாசிஸ சிந்தனை குறைந்தது பத்து தலைமுறை ஆண்கள் வேறு வேலை வட்டி இல்லாமல் பொழுது புலர்ந்து இரவு முழுதும் யோனியின் அருகே மண்டி போட்டு வேறு வேலை வட்டி இல்லாமல் யோசித்திருந்தால் மட்டுமே சாத்தியமாகும் என்பது இந்த திருமணமாகாது மொட்டின் கருத்து.

இப்படிப்பட்ட வம்சத்தில் வந்த ஆண் வர்க்கத்தை தான் நாம் வரதட்சணை கொடுத்து வாங்கி வைத்து குடும்பம் நடத்திக்கொண்டிருக்கிறோம். வரிசையாக ஒரு ஆயிரம் யோனியை அடுக்கி வைத்தால் நாள் முழுத ஆராய்ச்சி செய்திகொண்டிருப்பேனே என்று உற்சாகமாக துள்ளி எழும் ஆண்களிடமிருந்து தான் இது போன்ற வக்கிரங்கள் வெளிப்படும். இவர்கள் கக்கூஸை ஆராய்வது போல் யோனியை ஆராய்ச்சி செய்துவிட்டு ஏதோ தாங்கள் தான் இந்த உலகில் மேன்மையாக படைக்கப்பட்டவர்கள் போல் பாவ்லா காட்டவேண்டும் அல்லவா? அதற்காகத்தான் வைத்திருக்கிறார்கள் தாலி மெட்டி கற்பு கன்ட்ராவி வாழாவெட்டி.

அதாவது அவர்களுக்கு ஆட்டை பலியிடுவது போதாது. நாமாகவே போய் என்னை பலியிடுங்கள் என்னை பலியிடுங்கள் எனக்கு வாழ்க்கை கொடுங்கள் என்னை வாழ வையுங்கள் என்று கெஞ்சவேண்டும். அதற்குத்தான் இந்த அடக்குமுறைகளும் சம்பிரதாயங்களும் பெண்கள் மேல் கட்டவிழ்த்துவிடப்பட்டிருக்கிறது.

ஒரு பெண் என்ன படித்திருக்கிறாள். சமுதாயத்திற்கு அவள் என்ன தொண்டாற்றுகிறாள். அவள் என்ன வேலை செய்கிராள் இதை எல்லாம் விட ஆணுக்கு மிகவும் முக்கியமான ஒன்று அவள் திறந்த மொட்ட திறக்காத மொட்ட என்ற தகவல் மட்டுமே. 

உதாரணமாக கார் டிரைவருக்கு தன் எஜமானியின் யோனி பற்றி கவலை. அவனுக்கு தன்னை விட படிப்பிலும் பணத்திலும் திறமையிலும் ஒரு பெண் சாதித்திருப்பது பற்றி வியப்பில்லை. அதை மதிக்கவோ ஆராதிக்கவோ அதன் பொருட்டு தன்னை உயர்த்திக்கொள்ளவோ அவனுக்கு எண்ணமில்லை . அவனுடைய கவலை எல்லாம் தன் எஜமானியின் யோனி எப்படிபட்டது என்பதே. இப்படிப்பட்ட ஆண்களுக்கும் தெருவில் மாடுகள் போட்டு வைக்கும் சாணத்துக்கும் எந்த வேருபாடும் இல்லை.

திருமணம் ஆனால் திறந்த மொட்டு இல்லையென்றால் திறக்காத மொட்டு என்று உங்களுக்கு நீங்களே ஒரு உன்னதமான முடிவுக்கு வந்து மகிழ்ந்துகொள்கிறீர்கள்.

"உங்கள் தாயும் திருமணம் ஆனவள் தான். அப்போது அவளை திறந்த மொட்டு என்று அழைப்பீர்களா? "

இப்படி நான் கேட்கப்போவதில்லை. இது போன்ற கேள்விகளை தமிழின் வடிகட்டிய ஆணாதிக்க இயக்குனர்கள் தான் கேட்க முடியும். அவர்கள் தான் அப்பாவி பெண்களை வைத்து இப்படியெல்லாம் கேட்கச்சொல்வார்கள்

"நீ அக்கா தங்கச்சியோட பொறக்கலையா? நான் உன் அம்ம மாதிரிடா எட்சட்ரா எட்சட்ரா..."

அக்கா தங்கச்சியோட பொறந்தவன் மட்டும் யோக்கியமா எல்லா பெண்களை அக்க தங்கச்சி போல் நினைக்கவேண்டும் என்று நான் அறிவுறுத்தவில்லை மாறாக அக்க தங்கச்சியோடு பொறந்தவன் பிற பெண்களை போல தன் அக்க தங்கச்சி மனைவி தாய் போன்ற தன் பெண் உறவுகளுக்கும் உரிய மரியாதையும் சுதந்திரமும் கொடுக்கட்டுமே. சன் மியூசிக்கில் வரும் 18 வயது பெண்ணை மேடம் என்று அழைக்கும் நீ உன் மனைவியை அழைக்க மட்டும் கூசுவது ஏன். அவளை மட்டும் வாடீ...போடீ என்று உன் ஆண் திமிரை கட்டி அழைத்து மகிழ்வது ஏன்?

எது எப்படியோ ஆண் திமிர் பிடித்தவர்களுக்கு பெண்களை வெறும் யோனியை சுமக்கும் பொம்மைகளாக பார்க்க மட்டுமே அறிவு வளம் பெற்றிருக்கிறது என்பதை அறிகிறபோது கேலி சிரிப்பு தான் வருகிறது.

வாழ்க ஆண்களின் யோனி ஆராய்ச்சி.

ஆண்களுக்கு விரைவாக தாடி மீசை வளர வேண்டுமா?

தற்போது ஃபேஷனானது அதிகரித்து வருகிறது. அதிலும் இதுவரை உடைகள், ஹேர் ஸ்டைல் போன்றவற்றில் தான் ஃபேஷன் இருந்தது. மேலும் இதுவரை ஆண்கள் ஃபேஷன் என்ற பெயரில் மீசை மற்றும் தாடியை ட்ரிம் செய்து கொள்வது, லேசான மீசை தெரியுமாறு வைப்பது என்று இருந்தார்கள். ஆனால் இப்போது ஆண்கள் நன்கு அடர்ந்த மீசை மற்றம் தாடியை வைப்பதில் அதிக ஆர்வம் காட்டுகின்றனர். இருப்பினும் சிலரால் நல்ல அடர்த்தியான மீசையை வளர்க்க முடியவில்லை. ஆண்களுக்கு அழகே மீசை தான். நிறைய பெண்களுக்கு மீசை மற்றும் தாடியை ஆண்கள் வைத்திருந்தால், மிகவும் பிடிக்கும். ஆனால் சிலருக்கு மீசை மற்றும் தாடியானது சரியான வளர்ச்சி பெறாமல் இருக்கும். எனவே அத்தகைய பிரச்சனையில் இருக்கும் ஆண்களுக்கு, மீசை மற்றும் தாடியை நன்கு வளர்ப்பதற்கு என்ன செய்ய வேண்டுமென்று பட்டியலிட்டுள்ளோம். அதைப் படித்து பின்பற்றி பார்க்கலாமே!!! 

புரோட்டீன் உணவுகள் 

உடலின் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தே, மீசை மற்றும் தாடியின் வளர்ச்சி உள்ளது. எனவே உடல் நன்கு ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பதற்கு, போதிய ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுகளை நன்கு சாப்பிட வேண்டும். குறிப்பாக புரோட்டீன் அதிகம் நிறைந்திருக்கும் உணவுகளான பீன்ஸ், முட்டை, பால், மீன் போன்றவற்றை அதிகம் டயட்டில் சேர்த்தால், அதில் உள்ள மற்ற சத்துக்கள் கூந்தல் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்.

அடிக்கடி ஷேவிங் 

மீசை மற்றும் தாடி நன்கு வளர வேண்டுமெனில், அடிக்கடி ஷேவிங் செய்ய வேண்டும். இதனால் அங்கு கூந்தல் வளர்ச்சி குறைவாக இருந்தாலும், வளர்ச்சியானது அதிகரிக்கும்.

விளக்கெண்ணெய்

மீசை மற்றும் தாடியை நன்கு அடத்தியாக வளரச் செய்வதற்கு ஒரு சிறந்த வழியென்றால், அது விளக்கெண்ணெயை வைத்து மசாஜ் செய்வது தான். இதனால் அங்குள்ள இரத்த ஓட்டமானது அதிகரித்து, மயிர்கால்கள் வலுவோடு வளர்ச்சி பெறும்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் 

என்பது ஆண் ஹார்மோன். இவை தான் ஆண்களின் கூந்தல் வளர்ச்சியை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கிறது. இந்த ஹார்மோன் ஆண்களின் உடலில் குறைவாக இருந்தாலும், கூந்தல் வளர்ச்சியானது குறைவாக இருக்கும். எனவே டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரிக்கும் ஜிங்க் அதிகம் உள்ள உணவுகளான முட்டை, மீன், கடல் சிப்பிகள், வேர்க்கடலை, எள் போன்றவற்றை அதிகம் உட்கொள்வதன் மூலம், மீசை மற்றும் தாடியின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கலாம்.

தண்ணீர்

உடலில் வறட்சி இருந்தாலோ அல்லது டாக்ஸின்கள் இருந்தாலோ, அவை கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு தேவையான சத்துக்களை மயிர்கால்களுக்கு கிடைக்கப் பெறாமல், தடுக்கும். எனவே ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 டம்ளர் தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும்.

போதுமான தூக்கம் 

தூங்கும் போது தான் உடலில் உள்ள அனைத்து பாகங்களில் உள்ள பழுதுகளும் சரியாகும். எனவே மீசை நன்கு வளர்ச்சியடைவதற்கு, நல்ல தூக்கத்தை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

இயற்கை வைத்தியம்

ரோஸ்மேரி ஆயிலுடன், ஆப்பிள் சீடர் வினிகர், ஜிஜோபா ஆயில் மற்றும் கற்றாழை ஜெல் போன்றவற்றை கலந்து, தாடி மற்றும் மீசை வளரும் இடத்தில் தடவி சிறிது நேரம் மசாஜ் செய்து 10 நிமிடம் ஊற வந்தால், மீசை நன்கு வளரும்.

பெண்களின் கருவுறுதலை அதிகரிக்க செய்யும் விடயங்கள்

இன்றைய காலத்தில் நிறைய பெண்களுக்கு கருவுறுதலில் பிரச்சனைகள் அதிகம் ஏற்படுகின்றன. அதிலும் அவ்வாறு கருவுறுதலில் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால், தம்பதிகளுக்குள் நிறைய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்திவிடும். இதற்காக எத்தனையோ சிகிச்சைகள் இருந்தாலும், சில நேரங்களில் அவை சரியான பலனைத் தருவதில் தாமதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

அக்காலத்தில் உள்ள பெண்கள் அனைவரும் நல்ல ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்டு, சந்தோஷமான காதல் வாழ்க்கையை வாழ்ந்து வந்தனர். ஆனால் இன்றைய பெண்கள் உண்ணும் உணவில் எந்த ஒரு சத்துக்களும் இல்லாமல், வரக்கூடாத வியாதிகள் அனைத்தும் வந்து, உடலில் குடிபுகுந்து விளையாடிக் கொண்டிருக்கின்றன. அதுமட்டுமின்றி, ஃபேஷன் என்ற பெயரில் வாழ்க்கை முறை கூட மாறிவிட்டன. எனவே இத்தகைய காரணங்களால் பெண்களின் கருவுறுதலில் பிரச்சனைகள் எழுகின்றன.

ஆகவே அந்த பிரச்சனைகளுக்காக சிகிச்சை மேற்கொள்ளும் போது, கருவுறுதலை அதிகரிக்கும் ஒருசில இயற்கை வழிகளையும் மேற்கொண்டு பார்க்கலாம் அல்லவா? சரி, அது என்ன வழிகள் என்று பார்ப்போமா!!!

ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுகள்

பெண்களுக்கு கருவுறுதலை அதிகரிக்க நல்ல ஆரோக்கியத்தை தரும் ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட வேண்டும். அதிலும் பச்சை இலைக் காய்கறிகள், நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளில் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் ஃபோலிக் ஆசிட் அதிகம் இருப்பதால், அந்த உணவுகளான சோயா பொருட்கள், முட்டை மஞ்சள் கரு, உருளைக்கிழங்கு, கோதுமை, முட்டைகோஸ், பீட்ரூட், வாழைப்பழம், ப்ராக்கோலி மற்றும் முளைக்கட்டிய பயிர் போன்றவற்றை சாப்பிட்டால், இனப்பெருக்க மண்டலம் நன்கு செயல்பட்டு, கருவுறுதலுக்கு வழிவகுக்கும்.

மன அழுத்தத்தை தவிர்த்தல்

மன அழுத்தம் கூட கருவுறுதலுக்கு ஒருவித தடையை ஏற்படுத்தும். ஆகவே அத்தகைய மன அழுத்தத்தை தவிர்க்க, அடிக்கடி யோகா, உடற்பயிற்சி போன்றவற்றை செய்ய வேண்டும். இவை கூட விரைவில் கர்ப்பமாவதற்கு உதவும்.

உடல் எடையை கவனித்தல்

உடல் எடை எப்போதும் சரியாக இருக்க வேண்டும். அதாவது அதிக குண்டாகவோ அல்லது உடலுக்கு வேண்டிய எடை இல்லாமலோ இருந்தாலும், கருவுறுதலில் பிரச்சனை ஏற்படும். ஆகவே சரியான எடையைப் பெறுவதற்கு வேண்டிய டயட்டை மேற்கொண்டு, பின் சரியான எடை இருந்தும் கர்ப்பம் ஆவதில் பிரச்சனை இருந்தால், பின்னர் மருத்துவரை அணுகி அவரிடம் சரியான விடையை பெற்றுக் கொண்டு செயல்படுங்கள்.

ஆரோக்கியமான காதல் வாழ்க்கை

உடலில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல், ஆனால் சரியான காதல் வாழ்க்கை இல்லையென்றாலும் கர்ப்பமாக முடியாது. ஏனெனில் இன்றைய அவசர உலகில் அனைத்துமே அவசரமாகத் தான் நடைபெறுகிறது. அந்த அவசரத்தில் தம்பதிகளினால் சரியாக தனிமையில் பேசக் கூட முடியவில்லை. பின் எவ்வாறு நடக்கும்? ஆகவே சரியான காதல் வாழ்க்கையை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

வேறு என்னவெல்லாம் செய்தால் பெண்கள் எளிதில் கர்ப்பமாக முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அதை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்...

சரியான நேரம்

கர்ப்பம் ஆவதற்கு சரியான நேரம் என்றால் அது மாதவிடாய் முடிந்து ஏழு நாட்களுக்குப் பிறகு தான். இந்த நாட்களில் உறவு கொண்டால், நிச்சயம் கர்ப்பம் ஆக முடியும். இதனை பின்பற்றி வந்தால், விரைவில் கர்ப்பம் ஆவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம் உள்ளது

ஆண்களின் ஆண்மையை அழித்துவிடும் செயல்கள்

இன்றைய  நவீன  காலத்தில் தம்மிடம் அனைத்து வசதிகள் இருந்தாலும், சிலருக்கு முக்கியமான பிரச்சனை ஏதாவது இருக்கும். ஏனெனில் இந்த  நவீன காலத்தில் அனைத்துமே மிகவும் மார்டனாக மாறிவிட்டது. அதாவது உணவு பழக்கவழக்கங்கள், வாழ்க்கை முறை, நடைமுறை பழக்கவழக்கங்கள் போன்ற அனைத்திலுமே வித்தியாசத்தை காணலாம். அந்த வித்தியாசத்தினால், பலருக்கு குழந்தை பெறுவதில் சிக்கல் ஏற்படுகிறது. ஏனெனில் அந்த வித்தியாசமானது ஆரோக்கியமற்றது.

மேலும் என்ன தான் துணையுடன் உறவில் ஈடுபட்டு, நிம்மதியை உணர்ந்தாலும், சிலரால் கர்ப்பமாக முடியவில்லை. இதற்கு ஒருவரை மட்டும் குற்றம் சொல்ல முடியாது. இருவரின் மீதுமே குற்றமானது இருக்கும். அதுமட்டுமின்றி என்ன தான் முயற்சித்தாலும் கர்ப்பமாக முடியாத நிலையில் சிலர் இருப்பர். இதற்கு பெரும் காரணம் நடவடிக்கை மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் தான். அதிலும் ஆண்களால் தான் பெரும் கஷ்டம் ஏற்படும். ஏனெனில் அவர்களின் ஒருசில செயல்களால் இந்திரிய  உற்பத்தி பாதிக்கப்பட்டு, கர்ப்பமாவதில் தடையை ஏற்படுத்துகின்றன. இப்போது அந்த மாதிரியான செயல்களில், ஆண்களின் எந்த செயல்கள் கர்ப்பத்திற்கு தடையை உண்டாக்குகின்றன என்பதைப் பார்ப்போமா!!!

சுடு நீர் தொட்டி குளியல்

சுடு நீர் தொட்டியில் குளித்தால், உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் இந்திரிய எண்ணிக்கை குறையும். எப்படியெனில் பொதுவாக ஆண்களின் விரைகள் எப்போதும் மற்ற உறுப்புகளை விட சற்று குளிர்ச்சியாக இருக்கும், இருக்கவும் வேண்டும். ஆனால் அவ்வாறு குளிர்ச்சியின்றி, விரைகளின் வெப்பமானது 98 டிகிரிக்கு மேல் அதிகரித்தால், அந்த வெப்பம் ஆண்களின் இந்திரிய அளவை அழித்துவிடும். ஆகவே ஆண்கள் குழந்தைகள் பெற நினைக்கும் போது, சுடு நீர் தொட்டிகளில் குளிப்பதை தவிர்ப்பது நல்லது.

உள்ளாடை

நிறைய ஆய்வில் மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும் உள்ளாடைகளை அணிந்தால், இந்திரிய உற்பத்தி தடைபடும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ஏனெனில் அவ்வாறு நீண்ட நேரம் இறுக்கமான உள்ளாடையை அணிவதால், விரைகள் அதிக வெப்பமடைந்து, இந்திரிய எண்ணிக்கையை குறைத்துவிடுகிறது. எனவே எப்போதும் லூசாக இருக்கும் உள்ளாடையை அணிய வேண்டும்.

மொபைல்

குழந்தை பெற நினைக்கும் போது, அதிகமாக மொபைல் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட வேண்டும். அதிலும் ஒரு ஆய்வில் ஆண்கள் ஒரு நாளைக்கு நான்கு மணிநேரத்திற்கு மேல் தொடர்ந்து மொபைலை பயன்படுத்தினால். இந்திரிய உற்பத்தி குறையும் என்று கூறுகிறது. ஏனெனில் ஆண்கள் தாங்கள் பயன்படுத்தும் மொபைலை, எப்போதுமே பேண்ட் பாக்கெட்டில் வைப்பதால், மொபைலிலிருந்து வரும் அதிர்வுகள், விரைகளை பாதிக்கிறது. எனவே தான், இந்திரியங்களும் பாதிக்கப்படுகின்றன. எனவே ஆண்கள் மொபைலை பேண்ட் பாக்கெட்டில் வைக்காமல் இருப்பது நல்லது.

அதிக எடை

இன்றைய காலத்தில் ஒரே இடத்தில் உட்கார்ந்த வேலை செய்வோரின் எண்ணிக்கை அதிகமாக உள்ளது. அதனால் அவர்களின் உடல் எடை அதிகரித்துவிடுவதோடு, அதன் காரணமாக பாலியல் சுரப்பிகளின் செயல்பாடு பாதிக்கப்படுகிறது. பெண்கள் குண்டாக இருந்தால், அவர்களது ஈஸ்ட்ரோஜெனின் அளவு அதிகரிக்கும். ஆனால் அதுவே ஆண்கள் குண்டாக இருந்தால், அதுஇந்திரிய எண்ணிக்கையை குறைத்துவிடும். எனவே ஆண்கள் எப்போதும் தங்கள் உடல் எடையின் மீது அதிக கவனம் செலுத்துவதோடு, உடற்பயிற்சி, யோகா போன்றவற்றை செய்ய வேண்டும்.

மதுபானம் 

மதுபானம் பருகுவதை, குழந்தைப் பெறுவதற்கு முயற்சிக்கும் போது குறைத்துவிட வேண்டும். ஏனெனில் அந்த ஆல்கஹால் ஆண்களின் இந்திரிய உற்பத்திக்கு அதிக பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். எப்படியெனில் மதுபானம்  ருகினால், உடலானது இந்திரிய உற்பத்திக்கு தேவையான ஜிங்க் சத்தை உறிஞ்சவிடாமல் செய்துவிடும். ஆகவே குழந்தை பெறும் வரை இதனை தவிர்ப்பது மிகவும் நல்லது.

ஆண்களின் புத்திர பாக்கியம் பெருகுவதற்கான வழிகள்

இன்றைய காலத்தில் நிறைய பேர் குழந்தை பெற முடியவில்லை என்ற வருத்தத்தில் உள்ளனர். இதனால் அவற்றை சரிசெய்வதற்கு அதிக பணத்தை மருத்துவரிடம் சென்று செலவழித்துக் கொண்டிருக்கின்றனர். அதிலும் சிலர் மருத்துவரிடம் சென்று பரிசோத்தால், எந்த பிரச்சனையும் இல்லை என்று சொல்வார்கள். அந்த நேரத்தில், "பின் எதற்கு ஆகவில்லை?" என்று தெரியாமல் நிறைய பேர் புலம்பிக் கொண்டிருப்பர்.

ஆனால் சிலருக்கு விந்தணு குறைவினால் கூட குழந்தையை பெற முடியாமல் இருப்பர். அவ்வாறு மருத்துவர் ஆண்களது விந்தணுக் குறைவினால் தான் தள்ளிப் போகிறது என்று சொன்னால் போதும், சிலர் அதற்காக என்னென்னவோ மாத்திரைகள், மருந்துகள் போன்றவற்றை சாப்பிடுவார்கள். ஆனால் அவ்வாறெல்லாம் சாப்பிட்டால், விந்தணு அதிகரிக்காது, உடல் தான் பெரிதும் பாதிக்கப்படும்.

மேலும் சிலருக்கு உடலில் போதிய சத்துக்கள் இல்லையென்றால் கூட இனப்பெருக்க மண்டலம் சரியாக இயங்காமல் இருக்கும். அதிலும் முக்கியமாக வைட்டமின் குறைவினால் கூட விந்தணு உற்பத்தி பாதிக்கப்பட்டிருக்கும். ஏனெனில் ROS என்னும் ஒரு பொருள் ஸ்பெர்மில் உள்ளது. அது அதிகமாக இருந்தால், விந்தணுவின் உற்பத்தி பாதிக்கப்படுவதோடு, விந்தணுக்கள் அழிவிற்குள்ளாகின்றன. ஆகவே வைட்டமின்கள் உள்ள உணவுகளை தினமும் உண்டு வந்தால், அந்த வைட்டமின்கள் ROS-ன் அளவைக் குறைக்கின்றன. மேலும் இனப்பெருக்க மண்டலமும் எந்த ஒரு குறையுமின்றி நன்கு இயங்கும்.

ஆகவே விந்தணுவின் அளவு குறைவாக உள்ளது என்று நினைத்து மனதை தளர விடாமல், நம்பிக்கையோடு ஒரு சில இயற்கையான செயல்களை தொடர்ந்து செய்து வந்தால், விந்தணுவின் உற்பத்தி, அதிகரிப்பதோடு உடலும் நன்கு அரோக்கியமாக இருக்கும். இப்போது அது என்னவென்று பார்ப்போமா!!!

புகைப்பிடித்தல்

புகைப்பிடிப்பதால் உடலில் உற்பத்தியாகும் விந்துணுக்களின் எண்ணிக்கை பாதிக்கப்படுவதோடு, அதன் ஆயுட்காலமும் குறைந்து, மரபணுவில் சில மாற்றங்களை ஏற்படுத்திவிடும். ஆகவே புகைப்பிடித்தலை விடுவது நல்லது.

உடற்பயிற்சி

உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க தினமும் செய்யப்படும் உடற்பயிற்சியை, அளவுக்கு அதிகமாக செய்தால், இனப்பெருக்க மண்டலத்திற்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்திவிடும். ஆகவே அளவோடு உடற்பயிற்சி செய்தால் போதுமான

ஊட்டச்சத்து உணவுகள்

உணவுகள் சாப்பிடும் போது, அதிக புரோட்டீனும், குறைந்த கொழுப்பும் உள்ள உணவுகளை உண்ண வேண்டும். அதிலும் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள சிறந்தது. முக்கியமாக வைட்டமின்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிட்டால், விந்தணுவிற்கு மிகவும் நல்லது. மேலும் காஃப்பைன் அதிகம் உள்ள பானங்களை அருந்துவதை தவிர்க்க வேண்டும்.

மாத்திரைகள்

அளவுக்கு அதிகமான தேவையற்ற மாத்திரைகளை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் அவை ஸ்பெர்ம்களை அழித்துவிடும்.

மொபைல் மற்றும் லேப்டாப்

எப்போதும் மொபைல்களை காற்சட்டை பாக்கெட்டில் வைப்பதை தவிர்க்க வேண்டும். முக்கியமாக லேப்டாப்பை நீண்ட நேரம் மடியில் வைத்து உபயோகிக்கவே கூடாது. ஏனெனில் அதிலிருந்து வரும் அதிகமான வெப்பத்தால் இனப்பெருக்க மண்டலத்திற்கு பாதிப்பு ஏற்படும்.

தளர்வான உள்ளாடை

உள்ளே அணியும் உள்ளாடையை இறுக்கமாக  போடாமல், தளர்வாக  போட வேண்டும். இது ஒரு மூடத்தனமாக இருக்கலாம். ஆனால் இது உண்மை.

யோகா

மனஅழுத்தம் இருந்தாலும், விந்தணு உற்பத்திக்கு பாதிப்பு ஏற்படும். ஆகவே அதனை குறைக்க யோகா அல்லது தியானம் போன்றவற்றை செய்ய வேண்டும். இதனால் மனம் ரிலாக்ஸ் ஆவதோடு, உடலும் புத்துணர்ச்சியடைந்து, விந்தணு உற்பத்திக்கு எந்த ஒரு பிரச்சனையும் இருக்காது.